男性保健:男人房事后吃啥最要命

男性保健:男人房事后吃啥最要命

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何况,在进食过程便足以使食物变得温暖,对健康的胃道的刺激作用是微不足道的。至于那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说,即使不行房事,多食冰凉的食物也是不太好的。

做爱后做3件事损健康

性爱是一个过程,很多人只注重了前戏和高潮,但往往忽略了性爱过后的注意事项。其实,性爱过后的保养其实非常重要。

从心理层面说

一、不要直奔洗手间

你可能是为了清洁,但在对方看来,你是在急于结束这次性爱高潮,不给对方“再来一次”的机会;

或者是你以为性爱高潮“肮脏”,甚至对方留在你身上的体液也不干净。这一情况在女性身上更多见。

实在,性爱高潮前后做好基本的清洁即可,身体有“自我防御系统”,不会由于性爱高潮后几分钟的缠绵,就给细菌开了便捷通道。

二、不要马上进睡或分开就寝

夫妻某一方可能习惯了“独占”一张床的舒适,以为这样睡觉不会被对方打搅。但性爱高潮后,应该“破例”和伴侣分享一张床,或至少在同一张床上亲昵、说会儿静静话。

同时,无论是一方还是两人,激情后立即酣然睡往,都会让性爱高潮的魅力打折扣。由于这样一来,彼此就没有时间往体会性爱高潮后的满足感,也无法再次回味性爱高潮中的激情。分床睡的话,还会让伴侣误以为,对方之前的所有热情只是为了“性”。

从生理层面说

三、男人不要马上排尿

性爱高潮后及时排尿,有利于冲洗尿道,避免感染。对于女性来说,性爱高潮马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直,性爱高潮生活时外阴的细菌可能逆行而上进进尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。

但是,专家说,男人在性爱高潮后不宜急于排尿,否则会对前列腺造成损害,由于男人的尿道长且弯曲,尿液通过的阻力大、时间长。

性爱高潮生活刚刚结束,阴茎海绵体充血尚未消退,而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除,这就引起尿道阻力高,导致排尿困难,甚至尿不出来。此时如急于排尿,会使尿道内压力增高,带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进进前列腺,长期如此,易导致前列腺炎。

专家建议,男人射精后最好能休息5~10分钟,在充血状态消失后再排尿。

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95919000:2017-05-26 13:38:40